Potrzebne składniki:

  • Jaja- 4 sztuki
  • Cukier lub dowolne słodzidło- 2 łyżki
  • Mąka – 4 łyżki (ja użyłam 2 łyżek pełnoziarnistej i 2 łyżek pszennej)
  • Cynamon -1/2 łyżeczki
  • Jabłko – 2 sztuki

Przygotowanie:

  • Białka ubić z cukrem na sztywną pianę
  • Pod koniec ubijania dodać żółtka oraz cynamon
  • Masę wymieszać z mąką 
  • Na wyłożoną papierem blaszkę nałożyć łyżką (w odstępach) równe placki
  • Na wierzchu każdego położyć plasterki jabłka, wstawić do nagrzanego piekarnika na 180 stopni ( termoobieg)
  • Piec przez ok 15 minut

Z porcji otrzymałam 10 sztuk

Wartość odżywcza 1 placka ( z użyciem cukru)

  • 75,5kcal
  • 3,2g białka
  • 2,2g tłuszczu
  • 13,4g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *