Potrzebne składniki:

  • Mięso z piersi kurczaka- 400g
  • Cebula (duża)- 1 sztuka
  • Ziemniaki- 5 dużych sztuk
  • Papryka czerwona- 2 sztuki
  • Pieczarki – 6 sztuk
  • Ser żółty – 1 szklanka startego (ok. 100g)
  • Passata pomidorowa- 8 łyżek
  • Przyprawy: 2 łyżeczki słodkiej papryki, 2 przyprawy do gyrosa, świeżo mielony pieprz, sól,

Przygotowanie:

  • Mięso pokroić w  kostkę, przyprawić papryką, przyprawą do gyrosa, pieprzem i solą. Całość połączyć z passatą pomidorową ( odłożyć do lodówki na 1-2h, najlepiej na całą noc,
  • Cebulę pokroić w piórka, pieczarki w plasterki, paprykę w grubą kostkę,
  • Ziemniaki pokroić w grubą kostkę i ugotować w osolonej wodzie (uwaga! ziemniaków nie można rozgotować). Ziemniaki powinny być na pół miękkie :). Po ugotowaniu odcedzić, przelać zimną wodą na sitku i zostawić na ok 5-10 minut,
  • Z papieru do pieczenia zrobić łódki :). Końce papieru związałam sznurkiem do peklowania szynek,
  • Na dno łodzi, wyłożyć ziemniaki, następnie cebulę, pieczarki, paprykę, mięso. Całość posypać startym serem,
  • Łódki wstawić do rozgrzanego do  180 stopni piekarnika i piec ok 30minut.

Z przepisu otrzymałam 6 porcji

Wartość odżywcza 1 porcji

  • 210kcal
  • 21,1g białka
  • 5,8g tłuszczu
  • 19,2g węglowodanów