Potrzebne składniki:

  • Serek SKYR – 1 opakowanie
  • Banan-1 sztuka
  • Biszkopty- 5 sztuk
  • Mocna kawa/ espresso- 100ml
  • Kakao/kawa rozpuszczalna – 2 łyżeczki

Przygotowanie:

  • Serek zmiksować z bananem
  • 4 biszkopty nasączyć wystudzonym naparem z kawy
  • Dno szklanki/ salaterki wyłożyć 2 biszkoptami, na wierzch wyłożyć serek oraz posypać kawą lub kakao ( i powtórzyć proces :))
  • Deser przyozdobić biszkoptem.

Wartość odżywcza deseru

  • 349kcal
  • 23,6g białka
  • 4,8g tłuszczu
  • 54,9g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *