Potrzebne składniki:

  • Jaja- 4 sztuki
  • Pomidory w puszce ( bez skóry) – 1 puszka
  • Czosnek- 1 ząbek
  • Pietruszka, natka- 3 łyżki posiekanej
  • PRZYPRAWY: 1 łyżeczka bazylii, sól, pieprz

Przygotowanie:

  • Pomidory wyłożyć na patelnie, podgrzewając dodać przyprawy oraz przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekaną natkę pietruszki (wymieszać)
  • Wbić jajka i dusić pod przykryciem ( na małym ogniu) do ścięcia.

Danie dla 2 osób

Wartość odżywcza 1 porcji

  • 352,5kcal
  • 28,5 g białka
  • 20 g tłuszczu
  • 17 g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *