Łosoś wędzony na ciepło, podawana na świeżym szpinaku, posypana czarnym sezamem, skropiona oliwą z oliwek

Potrzebne składniki:

• Łosoś wędzony na ciepło – ok. 65g
  
• Szpinak- 1 garść
• Cebula czerwona-  1/3 sztuki
• Pomidor koktajlowy- 6 sztuk
• Ogórek- 1/6 sztuki
• Kiełki słonecznika- 2 łyżki
• Czarny sezam- 1 łyżeczka
• Oliwa z oliwek- 2 łyżki
• Sok z cytryny- 1 łyżeczka
• Przyprawy: świeżo mielony pieprz

Przygotowanie:

• Szpinak wyłożyć do naczynia/ talerza
• Pomidory przekroić na pół, ogórki i cebulę w plastry
• Na przygotowany szpinak wyłożyć warzywa
• Na wierzchu ułożyć kawałki łososia
• Olej połączyć z sokiem z cytryny, polać sałatkę
• Całość posypać sezamem

Propozycja podania:

Pieczywo

Wartość odżywcza 1 porcji

• 364kcal
• 18g białka
• 28g tłuszczu
• 8g węglowodanów