Potrzebne składniki:
- Ananas-1/6 sztuki
- Roszponka- 1 garść
- Ogórek – 1/4 sztuki
- Feta- 25g
- Orzeszki pinii- 2 łyżki
- SOS VINEGRET:
- Oliwa/ olej- 2 łyżki
- Woda- 1/5 szklanki
- Sok z cytryny- 1 łyżeczka
- Musztarda- 1 łyżeczka
- Przyprawy: sól, świeżo mielony pieprz
Przygotowanie:
- Ananasa i fetę pokroić w kostkę, ogórka w plasterki
- Orzeszki podprażyć na suchej patelni
- Składniki na sos dobrze ze sobą połączyć
- Roszponkę, ananasa, fetę oraz ogórka wyłożyć do naczynia, polać sosem i posypać orzeszkami
Propozycja podania:
Pieczywo
Wartość odżywcza 1 porcji
- 368kcal
- 11g białka
- 30g tłuszczu
- 15g węglowodanów
/Autor Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2020/12/53297126_688409704942309_109441114078598551_n.jpg
1017
1080
Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2021/01/Logo-300x177.png
Paulina Dopierała2019-07-30 14:18:142021-01-24 15:21:02Sałatka z soczystym ananasem, serem feta i prażonymi orzeszkami pinii
Domowa lemoniada
Łosoś wędzony na ciepło, podawana na świeżym szpinaku, posypana czarnym...
Scroll to top