Potrzebne składniki:

  • Mocna kawa (rozpuszczalna lub z ekspresu) -3/4 szklanki
  • Mleko 2%lub napój roślinny – 100%
  •  Lody śmietanowe ( u mnie kostka „śnieżka”)- 87g
  • Kostki lodu
  • Kakao ciemne – 1łyżeczka (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  • Do wysokiej szklanki włożyć kilka kostek lodu
  • Wlać kawę oraz mleko .
  • Loda „obrać” z wafelka, lodową część pokroić w kostkę i wrzucić do kawy (wafelek zjeść:))
  • Na wierzchu posypać kakao

Wartość odżywcza mojej sałatki:

  • 269kcal
  • 8,7g białka
  • 10,9g tłuszczu
  • 33g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *