Potrzebne składniki:
- Figi – 2 sztuki
- Cebula czerwona – 1/2 sztuki
- Ogórek zielony- 1/3 sztuki
- Natka pietruszki- 1 łyżka posiekanej
- Pomidor – 1/2 sztuki
- Feta- 50g
- Roszponka ( lub inna sałata) – spora garść
- SOS:
- Woda- 50ml
- Musztarda- 1/2 łyżeczki
- Olej- 1 łyżeczka
- Sól, cukier- szczypta
Przygotowanie:
- Warzywa i figi dowolnie pokroić
- Fetę pokroić w kostkę
- Wszystkie składniki wyłożyć na sałatę
- Składniki na sos dobrze ze sobą wymieszać – polać sałatkę przed podaniem
Wartość odżywcza całej sałatki
- 331 kcal
- 11g białka
- 16g tłuszczu
- 39g węglowodanów
/Autor Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2020/12/f.jpg
1272
1920
Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2021/01/Logo-300x177.png
Paulina Dopierała2020-09-11 10:40:402021-01-23 22:23:30Figowa sałatka z fetą
Delikatny gulasz mięsno- warzywny z kaszą pęczakBananowy deser bez pieczenia
Scroll to top