Potrzebne składniki:
- Mąka (dowolna)- 1 szklanka
- Kefir- 1 szklanka
- Jaja- 1 sztuka
- Słodzik lub cukier- 1 łyżeczka
- Soda oczyszczona- 1 płaska łyżeczka
- Szczypta soli
- Olej- 50ml
- Ulubione owoce ( u mnie borówka + maliny)
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki dobrze ze sobą połączyć
- Olej dobrze rozgrzać
- Placki nakładać łyżką stołową, w każdy wciskając ulubiony owoc ( smażyć z obu stron)
Z porcji otrzymałam 8 sztuk
Wartość odżywcza 1 placka ( bez owoców)
- 134kcal
- 3,3 g białka
- 7,6 g tłuszczu
- 13g węglowodanów
/Autor Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2020/12/92186699_154648012551352_8216015847311802368_n.jpg
995
1411
Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2021/01/Logo-300x177.png
Paulina Dopierała2020-04-08 11:00:412021-01-24 13:21:37Puszyste placki na kefirze
Tuńczyk na sałacie z majonezemJogurtowe bułki z sezamem/ czarnuszką
Scroll to top