Tuńczyk na sałacie z majonezem

Potrzebne składniki:

• Tuńczyk w sosie własnym- 1/2 puszki
• Cebula biała – 1/2 sztuki
  
• Ogórek zielony- 1/3 sztuki
  
• Koperek- 1 łyżka posiekanego
  
• Kukurydza konserwowa- 2 łyżki
• Pomidor koktajlowy – 5 sztuk
• Majonez – 1 łyżeczka
  
• Jogurt naturalny- 1 łyżka
• Przyprawy: pieprz

Przygotowanie:

• Majonez zmieszać z jogurtem + 2 łyżki wody oraz pieprz
• Wszystkie składniki wyłożyć do salaterki, polać sosem i posypać koperkiem

Wartość odżywcza sałatki

• 257 kcal
• 21g białka
• 11g tłuszczu
• 17g węglowodanów