Potrzebne składniki:
- Mąka dowolna (ja użyłam pszennej)- 1 szklanka
- Płatki owsiane ( zwykłe lub górskie) -1 szklanka
- Banan- 3 bardzoooo dojrzałe sztuki
- Olej- 1/2 szklanki
- Jaja-2 sztuki
- Proszek do pieczenia – 2 łyżeczki
- Mleko – 1 szklanka
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę
- Ciasto wylej do foremki do pieczenia muffinek
- Wstaw do piekarnika na ok. 30 minut (200 stopni C)
Z przepisu otrzymałam 12 muffinek
Wartość odżywcza 1 muffiny
- 240kcal
- 4,2g białka
- 13g tłuszczu
- 28,4g węglowodanów
/Autor Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2020/12/89821241_2567288463597696_5159493386041819136_n.jpg
995
1623
Paulina Dopierała
https://www.diet-vital.pl/wp-content/uploads/2021/01/Logo-300x177.png
Paulina Dopierała2020-03-11 16:00:442021-01-24 13:26:13Owsiane muffiny z bananami
Kieszonki z fileta ze szpiankiem, fetą i suszonymi pomidorami/ papryką, cebulą...Tajska zupa curry z kurczakiem i mleczkiem kokosowym
Scroll to top