Potrzebne składniki:

  • Mango- 1/2 sztuki
  • Banan-1 sztuka
  • Pomarańcza- 1 sztuka
  • Jogurt grecki- 1 łyżka
  • Nasiona Chia- 1 łyżeczka
  • Opcjonalnie woda

Przygotowanie:

  • Wszystkie składnik zmiksować

Wartość odżywcza całego koktajlu ( wychodzą 2 porcje)

  • 343kcal
  • 6,2g białka
  • 2,7g tłuszczu
  • 78g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *