Potrzebne składniki:

  • Chleb pełnoziarnisty- 4 kromki
  • Jaja- 1 sztuka
  • Cynamon – 1 płaska łyżeczka
  • Miód- 2 łyżki

Przygotowanie:

  • Jajko roztrzepać z cynamonem, każdą kromkę zamoczyć z 2 stron i smażyć z obu stron na złoty kolor (na patelni teflonowej)

Z porcji otrzymałam 4 kromki

Wartość odżywcza 1 sztuki

  • 128kcal
  • 3,5g białka
  • 1,7 g tłuszczu
  • 27,5g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *