Potrzebne składniki:

  • Mąka- 2 łyżki
  • Jaja- 1 sztuka
  • Proszek do pieczenia- 1/2 łyżeczki
  • Kakao- 1 płaska łyżeczka
  • Cukier lub słodzik- według uznania ( ja dodałam 1 łyżeczkę)
  • Olej- 1 łyżka
  • Mleko 2% lub napój roślinny – 2 łyżki
  • Dowolny owoc- ja użyłam 1/4  jabłka, które pokroiłam w drobną kostkę 

Przygotowanie:

  • Wszystkie składniki dobrze ze łączymy
  • Ciasto przekładamy do miseczki lub kubka
  • Pieczemy w MIKROFALÓWCE 😉 ( 900Watt – 3 minuty)
  • Gotowe ciasto można posypać cukrem pudrem

Wartość odżywcza 1 kawałka ( bez owoców)

  • 332kcal
  • 11,5g białka
  • 17g tłuszczu
  • 32g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *