Kakaowe ciasto z miski

Potrzebne składniki:

• Mąka- 2 łyżki
  
• Jaja- 1 sztuka
• Proszek do pieczenia- 1/2 łyżeczki
• Kakao- 1 płaska łyżeczka
• Cukier lub słodzik- według uznania ( ja dodałam 1 łyżeczkę)
• Olej- 1 łyżka
• Mleko 2% lub napój roślinny – 2 łyżki
• Dowolny owoc- ja użyłam 1/4  jabłka, które pokroiłam w drobną kostkę 
  

Przygotowanie:

• Wszystkie składniki dobrze ze łączymy
  
• Ciasto przekładamy do miseczki lub kubka
• Pieczemy w MIKROFALÓWCE 😉 ( 900Watt – 3 minuty)
• Gotowe ciasto można posypać cukrem pudrem

Wartość odżywcza 1 kawałka ( bez owoców)

• 332kcal
• 11,5g białka
• 17g tłuszczu
• 32g węglowodanów