Potrzebne składniki:

  • Łosoś wędzony na ciepło- ok.130g
  • Jogurt naturalny- 2 łyżki
  • Serek kanapkowy ( naturalny) -1 łyżka
  • Koperek- 1 łyżka posiekanego
  • Pietruszka- 1 łyżka posiekanej
  • Sok z cytryny- 1 łyżka
  • Przyprawy: sól, świeżo mielony pieprz, 0,5 łyżeczki papryki słodkiej

Przygotowanie:

  • Wszystkie składniki zblendować na gładką masę

Propozycja podania:

Pieczywo

Danie dla 3 osób

Wartość odżywcza 1 porcji

  • 121kcal
  • 12,3g białka
  • 7g tłuszczu
  • 1,6g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *