Potrzebne składniki:

  • Jaja- 1 sztuka
  • Mleko- 3 łyżki
  • Papryka czerwona- 1/3 małej sztuki
  • Cebula- 1/3 sztuki
  • Koperek- 1 łyżeczka
  • Szynka drobiowa- 30g
  • Ser żółty (straty)- 1 łyżka
  • Przyprawy: sól, pieprz

Przygotowanie:

  • Cebulę, paprykę, szynkę pokroić w drobną kostkę
  • Wszystkie składniki dobrze ze sobą połączyć, wylać na rozgrzaną patelnię ( smażyć z oby stron)

Danie dla 1 osoby

Wartość odżywcza 1 porcji

  • 217kcal
  • 18,7g białka
  • 11,7g tłuszczu
  • 10,5g węglowodanów 
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *