Rafaello

Potrzebne składniki:

• Mleko ( 2%) – 100ml
  
• Mleczko kokosowe- 50ml
• Jogurt grecki- 2 łyżki
  
• Banan- 1/2 sztuka
  
• Płatki migdałowe- 1 łyżeczka

Przygotowanie:

• Banana obrać ze skórki
• Wszystkie składnik zmiksować

Wartość odżywcza koktajlu

• 220kcal
• 8g białka
• 10g tłuszczu
• 25g węglowodanów