Owocowo- szpinakowy miks

Potrzebne składniki:

• Truskawki- 250g
• Kiwi- 1 sztuk
  
• Szpinak- 1 garść
  
• Nasiona chia- 1 łyżeczka
• Woda- według uznania

Przygotowanie:

• Z truskawek usunąć szypułki, kiwi obrać 
• Wszystkie składnik zmiksować

Wartość odżywcza koktajlu

• 292kcal
• 2,2g białka
• 14,5g tłuszczu
• 42g węglowodanów