Potrzebne składniki:

  • Truskawki- 250g
  • Kiwi- 1 sztuk
  • Szpinak- 1 garść
  • Nasiona chia- 1 łyżeczka
  • Woda- według uznania

Przygotowanie:

  • Z truskawek usunąć szypułki, kiwi obrać 
  • Wszystkie składnik zmiksować

Wartość odżywcza koktajlu

  • 292kcal
  • 2,2g białka
  • 14,5g tłuszczu
  • 42g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *