Potrzebne składniki:

  • Cytryna- 2 sztuki
  • Pomarańcza- 1 sztuka
  • Miód/ słodzik/ cukier- 4 łyżeczki
  • Mięta- kilka listków
  • Woda- 2 litry

Przygotowanie:

  • Wycisnąć sok z cytryny i pomarańczy
  • Wszystkie składniki dobrze ze sobą połączyć
  • Podawać schłodzoną

Wartość odżywcza 1 szklanki ( 250ml) lemoniady

  • 40kcal
  • 0,4g białka
  • 0,1g tłuszczu
  • 10g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *