Potrzebne składniki:

  • Orzechy włoskie- 200g
  • Rodzynki- 3 łyżki
  • Śliwka suszona- 4 sztuki
  • Płatki owsiane- 1 łyżka
  • Gorzka czekolada- 4 kostki
  • Miód- 3 łyżki

Przygotowanie:

  • Orzechy pokroić/ rozbić ( ja użyłam tłuczka do mięsa)
  • Śliwki i czekoladę drobno pokroić
  • Wszystkie składniki dobrze połączyć
  • Na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę, wykładać po łyżce „mieszanki” formując małe, płaskie ciastka
  • Piec w temperaturze 180 stopni ( 15-20 minut)
  • Po upieczeniu zostawić na blaszce do wystygnięcia 

Z przepisu otrzymałam 14 ciastek

Wartość odżywcza 1 porcji

  • 140kcal
  • 2,5g białka
  • 10g tłuszczu
  • 12g węglowodanów
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *